一個人的成功,IQ盡占20%,其余80%是其他因素,而其中情商占很大一部分因素。
—丹尼爾.戈爾曼(Daniel Goleman)
究竟什么是情商?如何培養(yǎng)一個熱愛學習,積極自信的高情商寶寶?2019年11月23日,嬰智貝佳夏山園親子教育專家Juliet老師給家長們帶來了一期精彩絕倫的家長情商訓練營。在這場系統(tǒng)性強、專業(yè)度高的父母課堂上,Juliet老師將情景教學與互動實戰(zhàn)相結合,帶領我們家長們學以致用。
蒙臺梭利教育名言:我聽過了,我就忘了;我看見了,我就記得了;我做過了,我就理解了。
情商是什么?
——情商就是懂得運用情緒的能力。
一個人的情緒和感受最終促進了他的想法和行為。而不是你說了什么?低情商的家長永遠都在教唆孩子,高情商家長永遠都讓孩子感受到他在做什么。
所謂的高情商則是
1、自我情緒管理
2、理解他人情緒
3、創(chuàng)造共贏人際關系。
簡單來說就是:認識自我,了解自己,能識別自己的情緒并且能控制;擅于察言觀色(洞察力)掌控身邊的環(huán)境,對他人的情緒作出恰當的處理。
家長要做到關注孩子的成長情緒,提供情緒支持,培養(yǎng)孩子的情緒智力 。
做孩子的情商教練首先要幫孩子指認及表達情緒,辨識孩子情緒(挫折、悲傷、沮喪、生氣、愧疚、羞愧、厭惡、害怕)
那么如何理解并接納孩子情緒?
l 反映對方說的內容。
l 反映對方內心情緒
l 替換情緒化字眼
高情商的孩子還應該積極樂觀的心態(tài),一曲《樂觀大師》,提醒家長時刻保持積極心態(tài)。
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家長之間一對一情景練習如何表揚,如何批評。
1、如何表揚做法?
舉例:孩子考試前復習了很長時間,最終成績取得全班第一的成績。
2、如何批評做法?
舉例:孩子把好幾個原本會做的題目算錯了,結果這次數學只考了78分。
情商教練示范
1、這次考試前你復習的時間很長,考出了好成績,你是個很認真負責的好孩子。
2、這次考試你沒花時間多檢查幾遍,結果沒考好,顯然這種做法對于考試成績沒幫助,所以下次請仔細檢查。
現(xiàn)場多位家長真情流露,我們演練家長學以致用寬慰對方的情緒,給他們點個贊。
最后跟大家分享一下
情商教練黃金法則
u 先處理情緒,再處理事情。
u 興高采烈與孩子互動
u 接納情緒,設立規(guī)矩
u 不在他人面前數落小孩
u 父母避免在孩子面前吵架
附情商測試題,看看您能得幾分?
1、情緒穩(wěn)定開心
2、面對壓力能冷靜面對
3、碰到挫折能自我激勵
4、生氣時會用合理的方式表達
5、與別人沖突時能理性相處
6、和師長、同事、同學相處愉快
7、在團隊中合作性強
8、想法積極樂觀
9、溝通能力佳
10、懂得察言觀色,禮貌應對他人
11、有同理心,懂得為他人著想
12、對學習新知很有興趣